Die Muskeln, welche beim Atmen kontrahieren und für die Atemkapazität verantwortlich sind, sind mit den Lungen konnektiert, um sie zu bewegen und zu expandieren. Die Anspannung jener Muskeln, die das Skelett bewegen, breitet sich auf alle Muskeln im Körper aus. Somit werden auch jene Muskeln steifer, angespannter und härter, die für die Atmung gebraucht werden. Die konstant zu hohe Anspannung jener Muskeln, die sich rund um die Lungen befinden, reduziert die Atemkapazität ebenso – denn angespannte Muskeln haben weniger Elastizität und sind verkürzt. Sie können nicht gleich gut gedehnt werden wie entspannte Muskeln. Das führt zu einer starken Reduktion der Atemkapazität, denn die Muskeln haben eine konstant zu hohe Anspannung und dadurch verkürzen sie sukzessive.
Die Anspannung im Körper führt oftmals zum kompletten Verlust der korrekten Körperhaltung. Auch eine falsche Körperhaltung reduziert die Atemkapazität – sogar bis zu 70 Prozent.
